月经是指有规律的、周期性的子宫出血,又称为月事、月水、月信、例假等。伴随着这种出血,卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。那么,来月经可以吃榴莲吗?下面,和世海健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、来月经可以吃榴莲吗
2、喝减肥茶会影响月经吗
3、月经期可以吃香蕉吗
女人来月经可以吃榴莲,榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈,但是由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用,还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
一般考虑,不建议月经期服用减肥茶之类的,容易因为内分泌紊乱,月经失调,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议女性在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
香蕉富含维生素B6,能够稳定女性在经期的不安情绪。香蕉富含有很多的微量元素,月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此,月经期女性可以吃香蕉,不过对于寒性体质的人来说不能吃香蕉。
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