产妇可以食用春笋吗？产妇可以喝茶吗？

坐月子对女人来说是非常重要的，是女人一生中改善体质的最佳时机。因此，产后坐月子在日常生活方面要多加注意。那么，产妇可以食用春笋吗？下面，和世海健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、产妇可以食用春笋吗

2、产妇可以喝茶吗

3、产妇喝奶茶有什么危害

产妇可以食用春笋吗

产妇能吃竹笋。

竹笋味甘、性微寒，具有滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、利尿通便、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，通肠排便，消油腻。竹笋又是低糖、低脂肪、多纤维食品，产妇适量吃些竹笋对身体有益处。

但是产妇吃竹笋需注意，不宜多吃，竹笋不宜消化，影响肠胃健康。

产妇可以喝茶吗

孕妇不宜和茶，产妇喝茶容易引起贫血，而且茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。茶水中还含有咖啡因，容易导致精神兴奋，不易入睡，影响休息。

产妇喝奶茶有什么危害

由于刚出生的婴儿需要从母乳中得到营养，因此产妇坐月子时喝奶茶的话，就会摄入奶茶中的反式脂肪酸，从而间接的危害到婴儿的生长发育。因此建议孕妇在坐月子的时候尽量少喝或者不喝奶茶，注意平常饮食的营养平衡。