产妇怎么增加奶水？产妇奶水太多怎么控制？

产后女性要有足够的奶水才能给孩子哺乳，否则孩子只能去吃配方奶，配方奶虽然也能给孩子提供营养，但这样的营养和母乳比还是有一定的差距的。那么，产妇怎么增加奶水？下面，和世海健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、产妇怎么增加奶水

2、产妇奶水太多怎么控制

3、产妇乳头开裂的处理

产妇怎么增加奶水

加强吮吸：产后应该及早开奶，宝宝吃奶后，泌乳素会成倍的增长。因此，增加哺乳次数，是最有效的增加奶水的措施。

不要服药：有的药物和食物会影响乳汁的分泌，比如说抗甲状腺药物、山楂，如果生病需要吃药的，最好在医生的指导下进行。

补充营养：产妇应该多吃营养价值高的食物，选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、水果、蔬菜、多喝汤。