酸枣仁是一味中药,具有宁心安神,补脾,养心,敛汗生津的作用,所以对于一些虚烦不眠,体虚多汗的人来说有比较好的作用。酸枣仁煮水需要弄碎吗?酸枣仁能和玫瑰花一起泡吗?下面就和世海健康网一起了解下吧!
本文目录
1、酸枣仁煮水需要弄碎吗
2、酸枣仁能和玫瑰花一起泡吗
3、酸枣仁玫瑰花泡水的功效
建议弄碎。酸枣仁煮水时建议弄碎,因为这样有利于营养成分的吸收,从而在一定程度上提高药效,而且酸枣仁味道酸甜,捣碎后煮水,香味浓郁,能够起到醒脾的作用,从而加快肠胃对其有效成分吸收,但是需要注意,酸枣仁捣碎后煮水的火候和时间,一般建议大火煮开后,转为中火煮15-20分钟即可。
能一起泡。玫瑰花是一味珍贵的药材,能理气解郁、和血散瘀,常与山楂、枸杞、红枣等药材搭配使用,而酸枣仁性平、味甘,具有宁心安神、润肺养阴、敛气止汗等功效,常用于治疗虚烦不眠、烦渴、虚汗等症状,玫瑰花与酸枣仁的药效不冲突,可以一起泡水。
疏肝解郁
酸枣仁有润肺养阴的功效,搭配玫瑰花泡水,可以疏肝解郁,能调节不良情绪,还有一定的镇静作用,能舒缓压力、改善烦闷,适合心情烦躁、郁闷者饮用。
宁心安神
酸枣仁中含有皂苷类、黄酮类化合物等成分,有镇静催眠的作用,而玫瑰花芳香怡人,含有多种氨基酸、维生素,两者搭配泡水,可以缓解失眠、心烦等症状,尤其适合更年期女性饮用。
美容养颜
玫瑰花、酸枣仁中含有多种微量元素,两者一起泡水喝,可以促进血液循环,有养颜美容的功效,常喝玫瑰花茶可以滋润皮肤,有改善黑斑、调理肤色的作用。
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