黑米如何选购？黑米适合糖尿病人吃吗？

952023-04-22

黑米营养丰富，具有“黑珍珠”和“米世王”的美誉，可制成多种营养食品及酿制酒。，营养价值极高，能够清除自由基，改善缺铁性贫血，抗应激反应，免疫调节等。那么，黑...

绿豆和黑米能在一起熬粥吗？薏米可以和黑米一起煮吗？

822023-04-22

黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症，营养十分丰富。那么，绿豆和黑米能在一起熬粥吗？下面，和世海健康网一起来了解一...

黑豆怎么吃营养健康？黑豆的食谱有哪些？[图]

992017-06-23

黑豆是一种营养价值很高的食物，黑豆能够促进机体对铁元素的吸收，常吃黑豆能够帮助改善贫血的症状，而且黑豆补肾的作用也是很好的，黑豆一般可以用来做汤喝，黑豆的做法有......