办公室瑜伽可以锻炼哪些部位？有哪些可以在办公室练习

812017-06-23

瑜伽是一种可以帮助人修身养性的运动，它能愉悦人们的心情。对于肥胖的人还能起到减肥的效果。有时间的人都会去健身房锻炼，可是像有些上班族平时都比较忙，下班后都比较累......

加班族可以吃哪些宵夜？白领的养胃食疗方法有哪些？[图]

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熬夜成为了很多人的习惯，特别是工作繁忙的上班族，一旦公司出现紧急任务，就免不了要加班，但上班族在加夜班的时候会很饿，大家又都认为吃夜宵对身体不好，那么上班族在加......

腰龄早衰会出现哪些症状？上班族应该如何护腰健腰？[图]

972017-06-23

人体的腰部跟人一样，也是有年龄的，尤其是当你的腰部开始出现早衰的时候，腰龄就会愈发显现出来，因此当我们的腰部出现问题的时候，我们要及时注意护理自己的腰部，那么当......

远离过劳死的办法有哪些？缓解白领疲劳的法宝有哪些？[

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过劳死一般是指劳动者长期处于一种超正常的劳动时间和强度的工作状态导致的猝死现象，现在这种现象的爆发率越来越高，尤其是针对白领人群，因为他们的工作强度普遍较大，很......

上班族男士的养胃禁忌有哪些？最养胃的食物有哪些？[图]

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一个人在精神情绪不好的情况下很容易导致肠胃功能失调，使胃部受到一定的损害，尤其对于很多上班族男性来说，由于生活习惯和饮食习惯的不规律，如果在加上情绪不好对肠胃就......

父亲节送什么礼物好？父亲节给爸爸送什么礼物好？[图]

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马上就要到夫妻间，每个家庭里面，爸爸的责任比妈妈的责任要重一些。常年在外劳累奔波的爸爸，父亲节遮天会受到自己孩子们什么样的礼物呢？那么，父亲节送什么礼物好？父亲......

上班族上班路上不能做哪些短命事？上班族应该如何吃早

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上班族每天都在忙忙碌碌中度过自己的一天，从早上起来就开始一直忙碌，早上起来时间很赶，很容易没有时间吃早餐，然后就会在路上边走边吃，在路边买点食物就马上去挤公交了......

久坐对身体的危害有哪些？如何预防久坐带来的伤害？[图]

542017-06-23

很多人由于工作和学习的原因需要长时间的处于坐立状态，再加上平时运动量少，这样的状态持续时间久了很容易会出现各种烦恼，比如很多人坐久了会感觉腰酸背痛，对身体产生很......

白领经常会患哪些电脑病？患了鼠标手该如何处理？[图]

362017-06-23

日常生活中，我们身边都存在着很多玩电脑的人，不管是上班族还是年轻青少年，都会经常接触电脑，长期玩电脑对大家的身体不仅有影响，尤其是电脑辐射，而且还会形成很多身体......

与收入高2到3倍男性谈恋爱，谈恋爱要注意什么？[多图]

462017-06-23

虽然人们对生活的观念越来越开放，但大龄单身人士却越来越多，虽然被家中父母催婚，但该单身的依然单身，很多单身男性对此一再感到困惑，自己长的不丑，性格也还不错，可为......

上班族身体亚健康有哪些原因？上班族该如何做好身体保

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随着现代快节奏的生活和工作步伐，上班族是越来越多，而且很多上班族的身体都是处于亚健康的状态，经常久坐电脑桌旁，没有多余的时间来运动锻炼，身体会出现不好的病症，那......

哪些坐姿会伤害健康？错误的坐姿影响健康[图]

472017-06-23

正所谓，吃饭有吃饭的样子，坐着就应该有坐着的样子，而什么样的坐姿是正确的呢？很多人并不清楚，不要忽视我们日常生活中的坐姿哦！不良的坐姿会影响身体健康的，尤其是会......

上班族如何防止腰酸？上班族腰酸该怎么办？[图]

502017-06-23

上班族每天都要在狭小的办公室空间里面伸展自己的身体，但有时候工作过于繁忙，就会一天都坐在那里动都不动一下，长此以往，腰会变得很酸，这样就会影响整个人的心情和身体......

白领喝什么汤养生？白领美容养生汤有哪些？[图]

772017-06-23

对于很多白领来说，虽然每天在办公室工作，好像比较轻松，可是长时间久坐，会带来许多身体问题，而且长时间面对电脑，肌肤会变差，还会导致颈椎病、腰椎疼等问题，平时要注......

电脑上班族怎么护肤？电脑族女性如何护肤？[图]

462017-06-23

很多上班族平时要长时间面对电脑，肌肤会受到辐射的影响，出现暗沉、出油等情况，这是很多女性都不愿意看到的情况，护肤是很重要的，平时要注意劳逸结合，做一些护肤的小措......

电脑族每天喝什么茶好？办公室上班族适合喝什么茶？[图]

532017-06-23

对于很多上班族来说，每天都要长时间面对电脑，电脑的辐射会让肌肤变差，平时的时候要注意保养，对于上班族来说，喝茶是很好的选择，茶具有很多的功效，上班族每天都可以喝......

上班族养胃吃什么水果好？养胃的水果有哪些？[图]

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我们大家都知道多吃水果，对身体有很多的好处。不同的水果对身体的作用也各不相同，而有一些胃不好的人，平时在生活就要注意养胃，应该多吃一些养胃的食物，比方说水果养胃......

办公室养生茶有哪些？适合办公族喝的茶有哪些？[图]

242017-06-23

很多办公室上班一族，经常会坐着，缺乏运动，身体长时间下去会出现一些疾病，平时需要注意保健身体，通过喝茶能够养生，办公室一族的人可以喝些茶，茶具有很好的保健功效，......

白领男人有哪些心理危机？白领男人心理危机如何缓解？[

182017-06-23

对于白领男性来说他们总是生活在重重压力之下的，所以很多白领男人在不断的寻找缓解压力的方法。虽然他们经常开着名车、穿名牌西服，但其实他们的内心也是忍受着很多压力的......

吃蓝莓可以治疗干眼症吗？吃蓝莓对眼睛有什么好处？[图]

862017-06-23

蓝莓中含有丰富的花青素，对于眼睛的保护有很大的好处，蓝莓是营养价值很高的水果，对于一些白领上班族来说，经常盯着电脑屏幕，可能会患有干眼症，眼睛干涩发痒，很不舒服......

引发背痛的原因有哪些？哪些运动能够缓解背痛？[图]

182017-06-23

现在很多女性都在被背痛所折磨着，由于一些生活习惯不好很容易导致一些疾病的发生，尤其是一些到了年纪、特殊身体状态、特殊工种的一些女性很容易爆发各种病痛。那么到底导......

上班族喝什么茶润肺？上班族防癌的茶有哪些？[图]

832017-06-23

对于很多上班族来说，平时的时候，工作比较疲惫，有时候呼吸不畅，肺部没有吸收新鲜的空气，容易引起肺部问题，平时要注意养肺，可以喝茶养生，许多茶可以养肺润肺，那么上......

职场男士要当心哪些健康杀手？男白领要学会哪些事情？[

152017-06-23

对于现在的都市男女来说，职场对于他们来说是一个非常重要的场合，想要拥有好的生活和物质追求，那么就需要在职场中闯出自己的天地，而要闯出自己的天地所要发出的努力也会......

上班头晕眼花怎么办？上班头晕眼花怎么回事？[图]

732017-06-23

现在社会生活竞争压力大，很多上班族都有不同程度的亚健康问题，比方说颈椎病这样的疾病，是很多上班族常见的健康问题。而颈椎病对患者的影响是非常大的，如果你是上班族，......

白领喝什么茶防辐射？上班族喝什么花茶防辐射？[图]

992017-06-23

很多白领经常坐着，伏案工作，经常要用电脑，产生的辐射会让身体加速衰老，而且肌肤也会越变越差，可是又不得不面对电脑工作，白领上班族需要减少辐射带来的危害，多喝一些......

上班族喝什么茶减压？适合职场的减压茶有哪些？[图]

932017-06-23

职场生活中，许多人的压力很大，平时休息也不是很多，导致注意力不集中，工作效率降低，对于这些上班族来说，压力是不可避免的，需要懂得减压排压，喝一些茶具有减压的作用......

白领如何排毒养颜？白领怎么做排毒养颜？[图]

582017-06-23

很多白领上班族，整天对着电脑工作，缺乏运动，长此以往，对身体会有很大的伤害，而且肌肤也很容易出现问题，身体内有毒素积累，需要及时排毒，清除身体内的多余的毒素，那......

适合上班族喝的茶有哪些？上班族喝什么茶养生好？[图]

332017-06-23

喝茶可以养生，很多人都知道，茶文化博大精深，喝茶在中国历史悠久，茶有很多的类型，不同的茶具有不同的功效，不同的人群适合喝的茶也有所不同，上班族养生也可以喝茶，那......

上班总犯困怎么办？上班犯困怎么提神？[图]

442017-06-23

许多上班族中午休息的时间都并不是很长，所以不少人到了下午的时候就常常会因为没有休息好而出现犯困的情况，而这种状况是非常影响上班族的工作效率的，所以许多上班族就会......

越努力工作的人越容易发胖，上班之后为什么容易长胖？[

542017-06-23

许多人参加工作后就开始长胖，特别是办公室一族，对比以前的照片明显发福，当然大家通常不会把这当一回事，因为中国有句俗话：“中年发福”，认为人到了一定年龄段自然就会......