冬天已经到了,许多地区的温度已经比较低了,对于一些上班族来说,有些办公室内并没有暖气,也没有开空调,感觉手脚冰凉,非常的冷,身体会感到强烈不适,而且还会影响到工作效率,一般在办公室上班的人经常会坐着,血液循环慢,脚会感到非常冷,但是不知道怎么才能更暖和,冬天办公室脚冷怎么办?冬天在办公室怎么取暖?
最基础的保暖措施就是穿更多的衣服,特别是对于比较寒冷的地区的上班族来说,一定要多穿,女性不要因为注意风度而不要温度,脚冷的话,可以多穿一些裤子,最好能穿棉裤,穿厚一些的袜子和鞋子,还可以在办公室准备一双厚的棉鞋,替换平时穿的鞋子。
怕冷还和身体的体质有关,增强身体素质,更能够抵御寒冷,对于怕冷的人来说,可以多吃一些红枣,红枣能够补血气,让血液循环更加通畅,脚能感受更加温暖,也可以多吃一些花生,增加铁元素,促进血液循环,平时休息还可以多喝一些热茶。
办公室一般不适合用一些比较大的取暖器材,可以带暖手宝,充电的最好,能够放在腿部,让下肢更加暖和,还可以购买发热的鼠标垫,让手更暖和,身体血液循环更快,脚也会更加暖。晚上睡觉之前多泡泡脚,血液流通会更快,白天更抗冷。
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