春节假期结束 骑单车促节后健身流行

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春节假期结束，绿色环保的公共自行车成为不少市民节后健身的首选。　　家住涵江区人民公园附近的市民李晓清告诉记者，这个春节她和家人都胖了几斤。为锻炼身体，她和爱人选择单车骑行。她说，本月初，莆田公共自行车项目推出免...

春节假期结束 骑单车促节后健身流行

182023-04-11

春节假期结束，绿色环保的公共自行车成为不少市民节后健身的首选。　　家住涵江区人民公园附近的市民李晓清告诉记者，这个春节她和家人都胖了几斤。为锻炼身体，她和爱人选择单车骑行。她说，本月初，莆田公共自行车项目推出免...

跑步是不少健身达人的热身运动 提醒：这几类人不适合

692019-01-11

跑步，是一项最为基本的运动方式。不管是在清晨还是傍晚，不管是在小区公园，还是街区跑道，我们都能看到跑步者的身影。跑步，俨然成为如今最受欢迎的健身方式。然而，生活中有一些人是不适合跑步的，否则会给身体带来不良影响。　...

到底如何科学健身？很多人存在误区！

922019-01-11

­　　11月10日至11日，第三届浙江省康复医学会运动医学专业委员会年会暨浙江省体育科学学会运动医学专业委员会年会在湖州举行。这是全国第一次以医体结合，保障竞技体育和全民健身为主导思想的运动医学大会。­　　在本...