提肛运动有坏处吗？提肛运动有哪些好处？[图]

212017-06-23

说到提肛运动可能很多人会想到痔疮，确实提肛运动有预防和治疗痔疮的作用，其实提肛运动还有其他的好处，提肛运动能锻炼肛门肌肉，还可以预防一些其他的疾病，在做提肛运动......

孕妇易得痔疮的原因有哪些？孕妇长痔疮怎么调理？[图]

622017-06-23

相信很多准妈妈都曾受到过痔疮的困扰，长痔疮对人体的危害很大，对孕妇就更加严重了，不光会影响孕妇的健康还同样会影响腹中胎儿的健康，所以孕妇一定要多好孕期保健，避免......

孕期痔疮对胎儿有什么影响？预防孕期得痔疮的方法有哪

812017-06-23

很多孕妇在孕期都曾有过患痔疮的情况，而且由于孕妇处于特殊的生理状况，不能通过一些大的动作来治疗这种现象，所以对孕妇和胎儿的健康危害有很多，所以孕妇一定要注意预防......

小龙虾活着可以直接下锅吗

4992023-04-21

小龙虾是比较受欢迎的一种美食，它的做法比较多，营养丰富，很多人都会经常做小龙虾吃。做小龙虾一般都是处理干净之后烹饪的，所以需要去头再下锅的，不能活的直接下锅烹饪。...

为什么网红皮肤都好？为什么网红那么瘦？[多图]

582023-04-11

其实说到皮肤好，身材瘦这两件事，生活中也是能够看到的很多皮肤很好、身材也不错男女，网红其实也是有美有丑，但根据大众的审美需求，有比较好底子的人就相对更容易成为网......

产妇可以食用春笋吗？产妇可以喝茶吗？

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坐月子对女人来说是非常重要的，是女人一生中改善体质的最佳时机。因此，产后坐月子在日常生活方面要多加注意。那么，产妇可以食用春笋吗？下面，和世海健康网一起来了解一下吧！本文目...

锡林郭勒千里草原风景大道自驾嘉年华 在十一黄金周

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锡林郭勒千里草原风景大道自驾嘉年华 在十一黄金周炫丽拉开序幕 （作者 柯贤云）为强力宣传推介锡林郭勒千里草原风景大道精品线路，进一步提升锡林郭勒旅游品牌的知名度和影响力，由...

跑步有什么好处？发现：能让安静心率下降 最大心率上升

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­　　11月4日，南马又要开跑了。为什么现在马拉松那么热？是因为跑步运动可以有效提高心脏功能，比如表现为心脏收缩和舒张能力增强，心脏毛细血管密度增加，心脏调节机能提高等等。对于大众跑者而言，上述这些表现往往体会不到，...

寒露已至 专家：秋高气爽是锻炼健身的好时节

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伴着晨曦与薄雾，赵清林带领15人登山队走进陕西太白山。作为秦岭山脉主峰，秋日太白之壮美，惹得队员惊叹不已。　　33岁的赵清林是甘肃定西的领队。如今，越来越多登山爱好者结伴远足，户外登山，收获美景与友情，也收获健康与快乐...

运动时出现头晕等难受现象要注意！这是身体的求救信号

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运动时，每个人都曾遇到一些让人尴尬或难受的怪现象：打了一会儿球就头晕目眩，跑步时突然肚子痛、头痛……这些“怪现象”正常吗？北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民解释，有些“怪现象”是身体在“说话”...

带孩子旅行去哪里好？带孩子旅行去什么地方？[图]

942017-06-23

旅行的过程是一个比较放松的过程，所以很多压力大的人会在空闲的时间内选择一个地点游玩，但是有的家庭有孩子没人照看，那么旅行的时候就要把孩子带上。带孩子旅行的话，旅......

晨练需要注意什么？晨练的注意事项有哪些？[图]

822017-06-23

早上的时候，很多人都会晨练，现在许多年轻人早上比较匆忙，晨练的人会比较少，对于一些中老年人来说，经常会早起锻炼，早上适当的锻炼对身体还是有许多的好处的，但是有一......

爬山后腿疼怎么恢复？爬山腿疼怎么快速缓解？[图]

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爬山是一项有益身心的运动，所以生活中很多人在空闲的时候喜欢去爬山。但是由于爬山对腿部的运动量比较大，所以在爬山后很容易会出现腿部酸痛的情况，影响人们正常的走路，......

冬天跑步要注意什么？冬季跑步注意事项[图]

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虽然冬天的天气比较冷，但是不能长时间待在室内，这样很容易长胖，冬天也需要进行适当的运动。冬天跑步是很不错的运动，不仅能提高体能，还能帮助减肥，但是冬天跑步和在暖......

爬山要做什么准备？爬山前做哪些准备？[图]

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爬山是一项很多人喜欢的运动，爬山的过程中能够呼吸山中新鲜的空气，欣赏山间的美景，在这个过程中还能够锻炼身体，爬山是具有很多的好处的，爬山会消耗很多的能量，在爬山......

攀岩有哪些意义？攀岩的意义在哪里？[图]

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攀岩是一项具有娱乐、冒险、锻炼综合的运动，在攀岩中能够体会到很多的乐趣，攀岩需要一定的胆量和一些技巧，许多人都非常喜爱这项运动，但是也有很多人还未尝试过这种运动......

跆拳道能防身吗？跆拳道防身有用吗？[多图]

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跆拳道一项利用手和脚进行格斗或是对抗的的运动，所以跆拳道是具有一定防身作用的。但是危险发生时我们需要考虑的情况有很多，仅仅只依靠跆拳道就想将对方制服然后自己挣脱......

跆拳道需要注意什么？跆拳道注意事项[多图]

362017-06-23

跆拳道对于身体的柔韧性和灵敏度等方面都有一定要求，一般初学者身体的先决条件不怎么好的话学习起来相对比较困难，更有甚者还容易出现受伤的状况。那么想学跆拳道的话我们......

女性如何按摩延缓衰老？女性按摩哪些穴位可以延缓衰老

412017-06-23

对于女性来说，都希望自己更加年轻漂亮，不希望身体变得衰老，平时要注意做好预防衰老的工作，身体才会更加年轻，按摩可以帮助女性减缓衰老的速度，有些穴位女性经常按摩很......