青少年为什么要积极参加公益活动？参加公益活动的意义

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青少年参加公益活动的目的绝不仅仅是做公益活动，其主要目的是培养青少年的个方面能力，为今后的健康成长做铺垫。青少年积极产于公益活动的目的在于现代公民意识的养成，在......

青少年盐吃多了怎么办？盐吃多了有什么坏处？[多图]

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盐是生活中必不可少的一种物质，如果长期不吃盐，就会冬至肌肉酸痛、全身无力、精神萎靡，还会导致全身浮肿，甚至会造成死亡。所以生活中不能不吃盐，但是也不能多吃盐，盐......

青少年要补钙吗？青少年要吃钙片吗？[多图]

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青少年在生长发育的关键时期，骨骼生长发育非常迅速，对钙元素的需求量非常大，很多人按照正常饮食补钙是很难满足身体需求的，这个时候就可以通过钙片来快速为身体补充钙质......

青少年头痛是什么原因？青少年头痛怎么办？[多图]

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青少年引起头痛的原因有很多种，但是都与身体健康有直接的关系，而且一定要引起重视。我们要做的首先就是根据自身的情况找出头痛的原因，然后在根据原因进行正确的解决方法......

抽筋对身体的伤害，青少年腿抽筋是长高吗

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生活中有不少人出现了腿脚抽筋表现，局部产生痉挛疼痛等现象会让抽筋的人十分难受，如果出现了腿脚抽筋表现，需要高度重视，因为导致腿脚抽筋的原因多种多样，例如过度劳累，身体缺乏钙...

近视的影响因素有哪些？预防孩子近视有哪些方法？[图]

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随着现代社会的不断发展，很多成人的眼睛都近视了，而且很多孩子的视力也开始不断地下降，很多父母本身眼睛就不好，如果不注意，让自己的眼睛的视力更多，这样就会遗传给下......

青少年抑郁症的症状有哪些？怎么预防青少年抑郁症?[图

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相信很多人都看到过某某人患抑郁想不开自杀的相关报道，其实很多人都有患抑郁症的前兆，因为生活、工作、学习等的压力过大，而且长时间的负面情绪堆积，很容易使人患上抑郁......

预防孕期腰疼的方法有哪些？孕妇腰疼需注意哪些事情？[

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对于女性来说怀胎十个月是一个很大的挑战。因为在整个孕期，准妈妈将会面临各种状况和反应，会出现各种身体不适的症状，对于孕妇来说是一种很大的挑战，所以准妈妈一定要做......

产前运动有利于顺产吗？产前怎么运动有助顺产呢？[图]

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孕妇在生产的时候选择顺产，对母婴健康都是更加有利的，但是顺产有很多需要注意的地方，那么产前运动有利于顺产吗？产前怎么运动有助顺产呢？产前运动是有助于顺产的，但是......

八块腹肌的锻炼方法有哪些？吃什么可以练肌肉？[图]

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很多女生男生都喜欢肌肉男，女生希望自己的男朋友拥有八块腹肌，男生希望自己能够拥有腹肌，这样才能找到一个美丽漂亮的女朋友，拥有肌肉的男性是力量的象征，大家都喜欢看......

怎样预防跑步受伤？跑步要注意些什么事情？[图]

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现在有很多人都热爱运动，早晨可以看到外面有很多人都在跑步锻炼，跑步非常方便，只要出门在公园就能进行，而且没有时间限制。向其他运动就可能到健身房去练习。既然有这么......

最受欢迎的低冲击运动有哪些？最受欢迎的低冲击运动[

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现在很多人都比较注重养生，大部分都是通过运动来锻炼身体。运动也分为各种各种的，有氧运动、无氧运动等等。我们运动时也要注意保护自己，不让自己受伤，大多数人都会选择......

运动后猛灌两口可乐然后晕倒了，运动后为什么不能喝可

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很多人在剧烈运动后，都喜欢喝些甜甜的饮料来犒劳自己，一方面能补充身体的水份，另一方面也觉得更加爽口，不过并不是所有的饮料都适合运动后饮用，如果不注意可能会给身体......

经常参加运动能治什么病？经常运动的好处[图]

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为了保持健康的身体状态，我们经常会尝试各种各样的方法。其中运动养生还是比较常见的，很多人都会通过运动来锻炼身体，提高自己的体质。有专家研究到，运动除了能健身外，......

22岁之后还可以长高吗？继续长高的方法有哪些？[图]

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22岁的时候身高基本就定型了，但是有部分人仍然有长高的可能，那么22岁之后还可以长高吗？继续长高的方法有哪些？有部分人是可以继续长高的，但是需要在生活中养成良好......

原地跑步的正确姿势是怎样的？原地跑步应该怎么做？[图]

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现在由于各种环境的污染加食品污染，要保持好的身体，如果不经常锻炼，促进新陈代谢的话，很容易就会患病，所以现在很多都市里面的人都习惯用跑步这种最简单的运动来锻炼，......

运动饮水应注意什么？运动时喝水好不好？[图]

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运动对人的身体是有好多好处的，在运动的时候有很多要注意的地方，很多人在运动后就会很想喝水，特别是出汗比较多的情况下，运动的时候喝水是有很多要注意的地方的，最好是......

运动前喝杯西瓜汁有什么好处？西瓜汁为什么能缓解肌肉

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很多人都有过的经历就是运动之后出现肌肉酸痛的情况，这种情况多发生于长期间没锻炼在某个时候突然锻炼情况下，当然一般过几天酸痛感就会消失。有研究表示在运动前喝杯西瓜......

柚子皮煮水能治疗冻疮吗？柚子皮有哪些神奇功效？[图]

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许多人都爱吃柚子，柚子的味道酸甜，吃起来美味可口，柚子的皮一般都被扔了，没怎么使用，不过柚子皮其实有很大的用处，能够用来治疗一些疾病，起着很好的作用，那么柚子皮......