腰果的褐色皮可以吃吗?腰果的紫色皮需要剥掉吗?

腰果的褐色皮可以吃吗?腰果的紫色皮需要剥掉吗?

622023-04-22

腰果有丰富的营养价值,为世界著名四大干果之一。腰果含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质,深受人们的喜爱。那么,腰果的褐色皮可以吃吗?下面,和大众健康...

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