跑步有什么好处？发现：能让安静心率下降 最大心率上升

432019-01-11

­　　11月4日，南马又要开跑了。为什么现在马拉松那么热？是因为跑步运动可以有效提高心脏功能，比如表现为心脏收缩和舒张能力增强，心脏毛细血管密度增加，心脏调节机能提高等等。对于大众跑者而言，上述这些表现往往体会不到，...

强心脏食物有哪些？心脏知识有哪些？[图]

422017-06-23

心脏是我们身体里面除了大脑外最重要的器官，我们需要保护好自己的心脏，别看心脏在我们的体内，其实心脏也是需要悉心呵护的，尤其是那些患了心脏病的人，更是要保护好自己......

产后恢复身材的黄金时期是什么时候？产后恢复做哪些动

152017-06-23

很多女性觉得自己在生产后，身材就变得特别差，腰腹部很容易出现赘肉，而且自己的乳房也没有怀孕之前的坚挺了，但是产后的乳房就会变得特别小，而且乳房还会变得很松软，那......

女人屁股大就容易生儿子吗？女性屁股大性欲会更强吗？[

562017-06-23

很多女性对自己的臀部太大而感到烦恼，而有很多人都以屁股大为美，每个人都对自己的臀部大小有不同的认识，但有很多中老年妇女挑选媳妇的标准就是媳妇的屁股得大，这样容易......

上班族女性吃什么调理身体？女人吃什么改善身体状况？[

652017-06-23

很多职场女性，面临着很大的压力，身体和精神状况都不是很好，长期下去可能会引起一些疾病，平时要注意调理自己，吃一些具有保健养生功效的食物，增强身体的抵抗力，避免疾......