增加
健康提醒：蛋白粉不能多吃 过多补充或伤肾脏
202023-04-18健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉，可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动，是不需要过多补充蛋白质的，过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。 这是因为，人体过量摄入过多的蛋白质，并不能完全吸收，水解生成的氨...
健康提醒：蛋白粉不能多吃 过多补充或伤肾脏
532023-04-11健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉，可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动，是不需要过多补充蛋白质的，过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。 这是因为，人体过量摄入过多的蛋白质，并不能完全吸收，水解生成的氨...
